Presentación

Mi nombre es Gemma y dirijo un centro de actividad física para la salud. Licenciada en educación física con una amplia formación paralela al ámbito de la salud y la gestión de empresas deportivas, hace mucho tiempo emprendí una cruzada para concienciar a las personas de la importancia del movimiento y de los peligros del sedentarismo y los malos hábitos alimentarios respecto la salud.

El proyecto MSV (a través del Movimiento adecuado, ordenado y bien dirigido incidimos positivamente en nuestra Salud y apostamos por una más larga y mejor Vida), es el resultado de años de experiencia y estudio. Estoy convencida de que nuestra salud es nuestra responsabilidad y debería ser nuestro objetivo, y para alcanzar unos buenos niveles debemos incorporar algunas acciones y estrategias fáciles.

Hoy me dedico a ayudar a las personas, compartiéndo el conocimiento necesario y ofreciéndo el movimiento adecuado que les permita tomar el control de su salud.

Si sigues nuestro proyecto y nuestros mensajes estoy segura que verás resultados.

El conocimiento sólo es útil cuando se comparte y estaré encantada de compartirlo contigo.

Gracias.

EL ESTUDIO DE SALUD INTEGRAL MSV

Todas las actividades, incluso las que tienen una componente lúdica y musical, están dirigidas a conseguir un cuerpo funcional y útil para la vida.

El concepto Movimiento, Salud, Vida (MSV) integrado en todas las actividades y programas del centro, parte de la afirmación de que nosotros somos los máximos responsables y primeros gestores de nuestra salud, que somos los primeros interesados en ella y nos invita a tomar el control.

Las sesiones de diferentes disciplinas tienen una alta exigencia técnica y una importante vertiente pedagógica, a fin de que el usuario, tanto el presencial como el virtual, sea capaz de reconocer la buena técnica y colocación y detectar la que no lo es.

Todo trabajado desde la proximidad, el optimismo, la emoción por el movimiento y el máximo rigor profesional.

Hoy entendemos que, más que nunca, hay que preservar la salud y más que nunca nos reiteramos en la propia exigencia.

BE A CAT. Tècnicas para resultar ÁGIL Y LIGERO  a la vez que FUERTE Y COORDINADO.

Nuestra edad no determina NUESTRAS CAPACIDADES. Nuestros hábitos de vida SI.