Yoga

Mi nombre es ROSA. Soy profesora titulada con certificado de "HATHA YOGA" integral.

Mi primer contacto con el Yoga fue casual. En los primeros años recibí los beneficios corporales a través de sus posturas y poco a poco, con constancia, voluntad, paciencia y perseverancia lo integré  como filosofía de vida. Su esencia fue formando parte de la transformación.

Un día sentí la necesidad de compartir y transmitir todo este aprendizaje y decidí formarme como profesora de Yoga.

Actualmente me dedico totalmente a este estilo de vida y comparto los conocimientos y la experiencia con las personas que quieren iniciar este camino.

En continua formación, he ido experimentando con diferentes estilos y terapias.

Puedo ofrecer mi trabajo tanto a nivel individual como en grupo.

Tal y como decía el gran maestro BKS. Yeng:

"El yoga es una luz que, una vez encendida, nunca más se atenuará. Cuanto mejor es la práctica, más brillante es la llama”

 

En el mundo y en el momento que nos ha tocado vivir, el Yoga nos ofrece una herramienta útil y eficiente para incidir positivamente en nuestra salud. Su práctica continuada produce efectos beneficiosos en la salud de las personas a nivel integral. A nivel físico fortalece y tonifica el cuerpo a la vez que trabaja el equilibrio. A nivel mental ayuda a combatir el estrés y las tensiones acumuladas aportando calma mental y emocional. Uno de sus efectos, hoy muy necesario, es que refuerza el sistema inmunitario.