Presentació

Em dic Gemma i dirigeixo un centre d’activitat física per la salut. Llicenciada en educació física amb àmplia formació paral·lela en l’àmbit de la salut i la gestió d’empreses esportives, fa molts d’anys vaig emprendre una creuada per conscienciar a les persones de la importància del moviment i els perills per la salut del sedentarisme i els mals hàbits alimentaris.

El projecte MSV (a través del Moviment adient, ordenat i ben dirigit incidim positivament en la nostra Salut i apostem per una més i millor Vida), és el resultat d’anys d’experiència i estudi. Estic convençuda que la nostra salut és la nostra responsabilitat i hauria de ser el nostre objectiu, i per assolir-ne bons nivells cal incorporar algunes accions i estratègies fàcils.

Avui em dedico a ajudar a les persones ,compartint l coneixement necessari i oferint el moviment adient a prendre el control de la seva salut.
Si segueixes la nostra tasca i els nostres missatges estic segura de que en veuràs el resultats.
El coneixement només és útil quan pot esdevenir compartit i estaré encantada de compartir-lo amb tu.
Gràcies.

L'ESTUDI DE SALUT INTEGRAL MSV (Gim Gemma)

 

Totes les activitats, tot i la seva component lúdica i musical, estan adreçades a aconseguir un cos funcional i útil per la vida. 

El concepte Moviment, Salut, Vida (MSV) integrat en totes les activitats i programes del centre, parteix de l’afirmació de que nosaltres som els màxims responsables i primers gestors de la nostra salut, que esdevenim els primers interessats i ens convida a prendre el control.

Les sessions de diferents disciplines tenen una alta exigència tècnica i una important vessant pedagògica, per tal de que l'usuari, tant el presencial com el virtual, esdevingui capaç de  reconèixer la bona tècnica i col·locació  i detectar la que no ho és.

Tot treballat des de la proximitat, l’optimisme, l’emoció pel moviment i el màxim rigor professional.

Avui entenem que, més que mai, cal preservar la salut i més que mai ens reiterem en la pròpia exigència.

Gemma

BE A CAT. MSV :una tècnica per esdevenir ÀGIL I LLEUGER  a la vegada que FORT I COORDINAT.

BE A CAT. Independentment de l'edat. Perquè L'edat no determina LES TEVES CAPACITATS. Els hàbits SI.